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昨夜毫無睡眠品質 ~
先是急救車的喔吚聲
劃破了寂靜的長夜
掁耳欲聾的呼叫著
不知是否上車的那個人
有沒有被嚇得血壓升高
或是心臟病突發
( 救護車就停在家裡樓下的便利超商旁 )
( 半夜其實喔吚聲可以減半 , 因為路上沒有太多行人及車子 )
才暗自慶幸送走救護車而已
女兒還在三樓看書 - ( 她有大部份時間是摸掉的 )
( 而主卧室 - 二樓就在她腳下 )
就算移動椅子的聲音
也清楚可聽見
就這樣 我清楚知道她十二點才上床就寢
原以為 可以安然到天明
怎知
為了什麼環保減碳的觀念 ( 半夜洗衣服 聽說可省電費 )
預設的四點洗衣機開始工作
就這樣
就算我起身把窗子關好
把落地門也關緊
廁所浴室門也帶上
還是止不住
洗衣機邀功式地發出陣陣聲響 ~
只好起來打噴嚏
算是對這整個夜晚的不滿 ~ 
於是想起了乾隆皇的十常四勿的養生之道 ~
【十 常】
齒常叩、津常嚥、耳常彈、鼻常揉、眼常運、
面常搓、足常摩、腹常運、肢常伸、肛常提
【四 勿】
食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷
如此沒有睡眠品質
緃然Jenny沒有希望像乾隆皇 (89歲)一樣長壽
但是
我會不會早死啊 ~
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